Als Arzt und Psychotherapeut verfüge ich über eine langjährige Erfahrung im Begleiten von Menschen mit unterschiedlichsten Sorgen, Ängsten, Nöten, Leiden und Erkrankungen.
Es ist mir stets ein grosses Anliegen, in Achtsamkeit zuzuhören und da zu sein, um das Individuelle und Einzigartige jedes einzelnen mir begegnenden Menschen und seiner Situation erfassen zu können.
Achtsamkeit als Grundhaltung hat meinen bisherigen Lebens- und Berufsweg wesentlich geprägt.
Mit offenen Sinnen in der Natur unterwegs sein, bedeutet mir seit meiner Kindheit sehr viel.
Früh begonnene, intensive Naturbeobachtungen liessen die Achtsamkeit zu einem zentralen Aspekt meiner Wahrnehmung und meines Seins werden.
Heute wie damals fasziniert mich vor allem das achtsame Verweilen im Augenblick.
Ich stellte fest, dass sich die Wahrnehmung beim längeren Verweilen in einer bestimmten Situation immer mehr öffnet und erweitert, reichhaltiger und intensiver wird.
Alle Sinne werden angesprochen und berührt.
Auch die Gedanken und Gefühle weben sich in das im Aussen wahrgenommene ein, und verschmelzen zeitweise damit zu einem Ganzen.
DR. MED. CHRISTIAN HUGELSHOFER
ARZT UND PSYCHOTHERAPEUT
Mein Weg der Achtsamkeit wurde auch wesentlich geprägt durch meinen Lehrer, Lehrmeister und Freund, Louis Jeng-Chun Chen.
Der leider viel zu früh verstorbene, begabte Musiker unterrichtete mich nebst Querflöte in Tai-Chi, Meditation, Denken und Achtsamkeit.
In meiner beruflichen Entwicklung ergänzte ich meine ärztliche Ausbildung durch eine tiefenpsychologisch ausgerichtete Psychotherapieausbildung.
Ein wesentliches Element der ärztlichen Tätigkeit ist das genaue Beobachten, Erfassen und Analysieren von Symptomen und Befunden sowie der gesamten Leidenssituation und -geschichte. Mit den daraus gezogenen Schlüssen wird das weitere Vorgehen und eventuell eine Behandlung eingeleitet.
Dabei schienen mir oftmals zwei Dinge zu kurz zu kommen. Genügend Zeit, um den Menschen in seiner Situation im Ganzen wirklich erfassen zu können, und auch ein Vorgehen, tiefer in die Problematik einzudringen.
In der Tiefenpsychologie und der analytischen Psychotherapie nimmt die Achtsamkeit einen wesentlichen Platz ein.
Die von mir gewählte Ausbildungsrichtung der Daseinsanalyse beinhaltet eine phänomenologische Sicht, die ohne Werten und Interpretieren erfassen soll, was ‘ist’.
Dieser Ausbildungsweg eröffnete mir eine Möglichkeit, mit mehr Zeit und mit einem achtsamen Vorgehen die Wahrnehmung für den Patienten und seiner jeweiligen Problematik zu erweitern und zu vertiefen.